心灵和谐是一种战胜自我、超越自我的力量，一种“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的自信。心灵和谐是一种境界，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷去舒”，勇于争先而不计较名利得失，品格高洁而不孤芳自赏。心灵和谐是一种素质，“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”，随时调节身心的起伏，控制情绪的火山，做到不愠不火，波澜不惊，守正中矩，自我调控，扮演好自身的社会角色。在竞争激烈的现实社会，如何实现心灵和谐呢？

知足常乐。内心充斥着太多的欲望和杂念，心里填塞了太多的沉重和负担，就无法享受到心灵的快东。不知足的人经常陷入苦恼，内心难以和谐。知足就是不沉迷于已经失去的，不奢求不该属于自己的。像一首《知足歌》中所唱的那样：“思量疾厄苦，无病便是福。思量悲难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便是福。”

诚信待人。现实当中，一些人感叹道德失范，风气滑坡，人际交往中充满猜忌，原因就是他们不能以真诚换真心。造成人际关系紧张。改变这一现实，关键是要从自我做起，襟怀坦荡而不世故圆滑，内外有别而不故弄玄虚。有了这种态度和作风，就能取得别人的理解和信任，以和谐的心态处理好各方面的人际关系，在和谐的人际环境中达到内在心灵的和谐。

塑造积极的自我。人本身是一个复杂多元的矛盾集合体，有各种各样不同层面的需要，只有积极塑造自我、实现自我，才能获得更多的幸福体验，实现内心和谐。但一个人在积极塑造自我的时候，也要考虑集体的需要和法律道德的要求，不能为所欲为、损人利已，甚至钩心斗角，伤害同志、损害集体、危害国家。积极塑造自我是一个不断行进的过程，没有一劳永逸的终点，一个终其一生不断战胜自我、超越自我的人，就是一个快乐和谐的人

摘要： 在心态上要低调 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。 做人不要恃才傲物：当你取得成绩时，你要感谢他人、与人分享、为人谦卑，这正好让他人吃下了一颗定心丸。如果你习惯了恃才傲物，看不...

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摘要： 在姿态上要低调 在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。 谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。 大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个&...

摘要： 在姿态上要低调 在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。 谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。 大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个&...

摘要： 在姿态上要低调 在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。 谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。 大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个&...

摘要： 正确的思考 你经常在思考着什么？是的，思考什么呢？你的思想清晰吗？坦实吗？正确吗？一只昆虫可能被蛛网捉住。昆虫一旦陷入困境，它就不能解放自己。然而，每个人都可以绝对地、天生地控制一样东西，这东西就是心态。我们能够避免心理上结蛛网，也能够清除这种蛛网。当我们一旦陷入网中时，我们仍然能从中解脱，获得自由。 我们的思想蛛网之一便是：认定我们的...

摘要： 正确的思考 你经常在思考着什么？是的，思考什么呢？你的思想清晰吗？坦实吗？正确吗？一只昆虫可能被蛛网捉住。昆虫一旦陷入困境，它就不能解放自己。然而，每个人都可以绝对地、天生地控制一样东西，这东西就是心态。我们能够避免心理上结蛛网，也能够清除这种蛛网。当我们一旦陷入网中时，我们仍然能从中解脱，获得自由。 我们的思想蛛网之一便是：认定我们的...

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摘要： 多走些路 你曾经诚恳地努力过——但仍然失败了吗？也许你的失败，是因为你获得成功还需要更多的东西。欧几里德的原理：“整体的东西等于所有部分的总和，而大于任何一部分。”这个原理可用来说明我们的问题。重要的是：你该把所有必要的部分加到整体上去。当你用积极的心态寻找成功时，你就会不断地努力。你会不断地寻求，以寻求更多的东西。...

摘要： 确定的目的 确定的目的同积极的心态相结合是所有可观的成就的起点。记住！你的世界是要改变的，你有能力选择你的目标。当你以积极的心态确定你的目的时，你会自然而然地倾向于应用下列七条成功的原则： 一、个人的首创精神 二、自制能力 三、创造性的见识 四 、正确的思考 五、集中注意力 六、预...

摘要： 积极的心态 积极向上的心态是成功者最基本的要素。 记住！你认识到你自己的积极心态的那一天，也就是你遇到最重要的人的那一天；而这个世界上最重要的人就是你！你的这种思想、这种精神、这种心理就是你的法宝，你的力量。 积极的心态必须是正确的心态。正确的心态总是具有“正性”的特点，例如：忠诚、仁爱、正直、希望...

摘要： 管理的发展意义繁复，经年变化，而其主要意义的变化，已有明显的轨迹。经理人在企业内的角色和任务，主要的是以下几点： 一、为员工建立积极的工作环境：主要是以工作的价值，反应在组织的规划、工作流程的设计，以及工作目标的达成与追踪，特别是能够促使员工积极投入工作的制度设计、训练安排，都是经理人在管理上的主要任务，也就是在企业中，推动及传承企业文化。 ...

摘要： 跨世纪新企业领导人要整合各种资源与资产，以创造最高绩效的新型企业。这是时代对我们企业管理者提出的要求。很多成功的企业高层主管都是从基层一步一步往上爬，才有今天的成就；同样的，很多成功的中小企业老板更是由小而大，才达到今天的辉煌。那么，企业成功的秘诀到底何在？它与企业的管理又有什么重要关系？最近听了一些成功企业家的演讲报告，并走访了几个企业的内部决策层，研究分析了成功和失败的一些企业，随得出了...

摘要： 天 麻 凤 翅 原料： 鸡翅 5只，天麻50克，胡萝卜，青椒、酱油、糖、绍酒、盐、味精、花椒葱、姜、蒜适量。 制法： 天麻用米泔水浸泡 4小时；将天麻放入米饭中蒸熟，切片；鸡翅洗切块，与天麻片一起红烧（红烧做法同普通烹调法一样）。 功效： 天麻有镇静、抗惊厥、抗癫痫和促进胆汁分泌等作用，可平肝息风、祛风定惊，用于头目眩、肢体麻木、小孩惊风、癫痫、高血病、耳源性眩晕等症...

摘要： 飞龙天麻 配方： 天麻30克，草鱼1尾（1000克左右），料酒30克，盐4克，味精3克，姜10克，葱15克，芹菜叶20克，萝卜雕花或玫瑰鲜花3朵。 功效： 息风，定惊。适用于头风头痛、肢体麻木、半身不遂等症。 制作： 1、将天麻用二泔水（第二次淘米水）、川巨著10克、茯苓20克共同浸泡24小时，然后放到米饭上蒸熟，切片，除去川芎、茯苓不用。 2、将草鱼去肠肝、鳞、...

摘要： 半夏白术天麻汤 【组成】半夏9克，天麻9克，白术9克，茯苓9克，橘红6克，甘草6克，生姜6克，大枣3枚。 【功用】健脾燥湿，化痰熄风。 【主治】痰饮上逆，痰多心悸，眩晕头痛等证。 【古籍论】本方是治疗内生风痰之剂。若痰因湿生，主要用白术燥湿化痰。晕由于风，辅以天麻平熄内风。脾为生痰之源，所以兼用半夏、茯苓、橘红、甘草补脾益气，化湿和中。并引用生姜、大枣调和营卫。 【点评】...

摘要： 天麻炖乳鸽 药材：天麻（10克）、桂圆肉（5克）、无花果（2个） 材料：老母鸽肉（100克）、瘦猪肉片（50克）、老姜片（少许） 制作：1、将老母鸽肉、瘦肉片煮熟； 2、将所有材料放在一起文火炖制2-3小时。 天麻具有止头痛的功效，且效果极佳。 滋补程度：中等 【菜名】 天麻鱼头 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【功效】平肝熄风，定惊止痛，行气活血。适用于虚火...

摘要： 天麻烧牛尾 〔原料〕天麻10克，牛尾2条，母鸡、肘子、干贝、调料各适量。 〔制法〕 （1）将母鸡、肘子下锅煮汤，天麻洗净，放入罐内加清水上笼蒸透后切片，将牛尾按骨节缝剁开，放入锅内加清水、葱、姜、白酒煮开，去其异味。 （2）锅内放入 煮好的 母鸡、肘子及汤，再放入牛尾、火腿、干贝，调好色味，用文火煨2小时左右，待熟后将牛尾捞出去，骨留肉 整齐地码入盘中，再将 天麻片镶上，把原...